Till navigering av sidans innehåll Till övergripande innehåll för webbplatsen
  • Lang 06S
  • Lang 05S

Giesseloahpe

YiHiT V

Giesseloahpe

Muv giesseloaben lav mån hárjjidallam. Akti mån dahkiv 1000 sit-upsa. De mån dahkiv 20 x 50 = 1000. Gå mån sihtiv rávvasav hárjjidallat de viehkiv birra unnán. Gievrudagáv ja rávvasav ällim ájnna majt hárjjidalliv. Degu lidjiv aj hárjjidallamin tjiehkádallat juohkka sajen, degu dal gietten, miehtsen ja sajen gånnå lidjin ållo sjatto. De mujna li "gilli suit", de mån máhttiv tjuollat ierit sjattojt/ednamav. Mån aj hárjjidalliv tjiehkádallat nav vaj aktak ij galggam vuojnnet muv.

Dalloj mån lidjiv 9 jage vuoras, dálla mån lav 11. Dálla mån hárjjidaláv tjiehkádallat sjävnnjadin, degu dal sjievnnjis sajijn ålggon ståbij ålggobielen. "Invertid leg lock".

Sommarlov

Mitt sommarlov har handlat om en sak: att träna. En dag gjorde jag 1000 situps, men jag gjorde bara 50 åt gången. Då gjorde jag 20 x 50 = 1000, men när jag ville träna kondition så sprang jag några varv. Men styrka och kondition var inte det enda jag tränade. Jag tränade också på att gömma mig på olika ställen, som till exempel släta områden, täta skogsområden och områden med mycket växtlighet. Då använde jag antingen en gilli suit eller en som jag bara gjorde snabbt av växterna/jorden jag hade nära mig, för att träna att kamouflera mig.

Jag var 9 då, nu är jag 11 och nu tränar jag att kamouflera mig i mörker, till exempel mörka områden i hus/ute. Invertid leg lock.

Giehto iehtjádijs

Lenep giehto
  • Lang 05S

Muv tjiegus ráddna

Buoris! Mujna l akta tjiegos ráddna. Suv namma la Sunná. Sunná la sijvo. Sujna l tjáhppis vuobda ja russjkis tjalme. Sunná la gávtja jage. Ávta biejvve gå mån ja Sunná stågajma, de Sunná ravgaj. Sunná tjierru. Sån...